다이어트 혁명, 0.5%의 비밀 | 다큐프라임 시즌 1 3화
비만은 유전이다?! 비만에 대한 새로운 접근! 비만에 영향을 주는 유전자가 있다는데... 유전자 검사 결과에 따라 시도해보는 맞춤형 다이어트부터 있는 그대로의 내 몸을 긍정하는 바디 포지티브까지 다이어트의 진정한 의미를 다시 써내려가본다.
다이어트 혁명, 0.5%의 비밀 | 다큐프라임 시즌 1 2화
마름을 강조하는 사회가 빚어낸 프로아나부터 체중 감량을 위해 무엇을 먹어야 하고 얼마나 운동해야 하는가? 현존하는 다양한 식단과 운동의 역설까지 개인에게 맞는 올바른 다이어트 방법을 함께 탐구해본다.
다이어트 혁명, 0.5%의 비밀 | 다큐프라임 시즌 1 1화
체중 감량 이후 2년 이상 체중을 유지하는 궁극의 비율, 0.5% 대부분의 사람들이 감량 이후 자신의 체중으로 돌아오는 일명 ‘요요’ 현상을 경험한다.체중 감량으로 고군분투하는 사람들의 일상을 살펴본다. 과연 우리는 요요의 늪에서 자유로워질 수 있을까?
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